中科院宁波材料所为期一个月的健身月活动结束了，我有幸参与了羽毛球比赛的整个过程。整个比赛让我印象深刻的并不是结果揭晓的那个时刻，而是比赛过程中参与者的精彩表现！只要是比赛就会有输赢，相对于冠军这个头衔来讲，参赛者的运动精神及彼此间的友谊更为重要。从参赛者来说，打球基本是娱乐水平，但一切重在参与，并且每位同事参与的态度极为认真，并不局限于应付，所以比赛过程是极为激烈壮观的！ 

　　纵观整个比赛过程，参赛者们个个气势高昂，自信满满，休息时不时地原地踏步，不停的作热身运动，以保证上场时能发挥出自己正常水平。赛场外的观众们也毫不逊色，不时地以掌声和呐喊声作为鼓励，底气十足的加油声让参赛者们打球动力十足，整个场面真是热闹非凡、震撼人心！ 

　　这场比赛让我在科研之余感受到了生活的活力和生命力，同时赛场上的运动员那认真执着的态度和良好的表现也感染了我，让我更深刻的懂得：凡事不管大小，只要用心，结果并不是那么重要，对我们更为重要的是做事的整个过程。付出不一定会有回报，但一味的应付，不懂得付出的时候一定不会有回报。或许我们现在所从事的工作、学习不是我们本身所擅长的，但只要我们自己想做，认真用心的去做，相信自我，就一定会努力的做好！当然，做事的技巧也是很重要的，这在打球的过程也充分的体现出，蛮力每个人都可以有，但思考后总结的技巧才会让你做事能够事半功倍。加油吧，让我们一起努力，争取更辉煌灿烂的明天！