11月10日下午，“科技工作者健康关爱行动”走进中国科学院宁波材料技术与工程研究所专场活动在中国科学院大学宁波材料工程学院阅微楼3楼报告厅举行。活动以“给科研人的身心充一次电”为主线，采用专题讲座与现场义诊相结合的形式，把健康服务送到科研一线。本次活动由宁波市科协、宁波市民政局主办，中国科学院宁波材料所科协、研究生处、工会与宁波大学附属民康医院共同承办。宁波材料所副所长闻霞，宁波市科协宣传调研部部长姚春峰，宁波大学附属民康医院党总支书记、院长陈亚萍等出席活动。

科研工作长期伏案攻坚、昼夜深耕，颈肩劳损、睡眠不足、饮食不规律等问题较为常见，如何在紧张的科研节奏中照顾好自己的身体，成为不少科技工作者和研究生共同的关切。宁波大学附属民康医院睡眠医学中心主任医师、硕士生导师李新科以《科研人员的养生秘籍》为题，从精准体检、科学养生、优质睡眠、治未病四个方面展开分享，为科研人员梳理出一套科学、实用、有效的养生指南。随后，该院中医内科副主任中医师朱斐带来《冬季养生知识》讲座，围绕冬季防寒、饮食、进补等注意事项逐一讲解，让养生节奏与科研节奏更好地适配。

专题讲座结束后，义诊咨询体验活动展开。现场设置的“四张处方”个性化健康管理专区，分别对应睡眠、营养、运动和减重四个维度：睡眠处方提供经颅磁刺激（rTMS）体验，并给出个性化方案；营养处方针对科研人员的作息特点给出专属饮食建议；运动处方将工间运动指导与康复理疗结合起来；减重处方提供健康体重管理指导、体质检测。中医健康促进专区同步开放，专家为参与者进行体质辨识与中医问诊，并提供推拿、针灸、耳穴压豆、头部刮痧、穴位贴敷等服务。本次送健康活动汇聚了睡眠医学、心身医学、中医理疗、骨科康复、耳鼻喉、口腔、内科等多学科专家团队，为科研人员提供一站式健康咨询与诊疗服务。

本次活动得到了研究所200余名科技工作者、研究生的积极参与与广泛好评。活动把优质医疗健康服务送到科研一线，引导科技工作者把健康习惯融入日常。科研之路，既要攻坚克难，更要保重身心。后续，宁波材料所将结合“健康续航”服务等，持续跟进师生员工健康需求，助力大家以健康体魄奔赴科研新征程！

活动现场

活动现场

 （研究生处 林诗佳、党政办公室 孟丽）